夏至，是二十四节气的第10个节气

夏季的第4个节气

 

是一年中白天最长、夜晚最短的日子

此时节，阳气升发并达到极致

同时，阴气从地底开始滋生

孩子们易外感燥热，贪吃生冷食物

清热解毒、敛汗温阳

健脾养心的同时，增强抵抗力

 

夏至到，盛夏至，美好至

所有的努力，都会如夏花般绚丽灿烂